Suvi ja nahk – tõed ja müüdid päikesekaitse kohta

Tere, armas STAGECOLOR COSMETICSi blogi lugeja! Nii tore sind siin jälle näha ❤️.

Suvi on käes, Päike paitab põski ja elu tundub veidi helgem – aga kas su päikesekaitse rutiin on sama suvine kui su meeleolu? Meie nahk armastab Päikest… täpselt niikaua, kuni see hakkab probleeme põhjustama. Päevitus võib küll tekitada tervema ja säravama jume mulje, aga tegelikult on see märk naha kahjustusest. Jah, isegi kui nahk ei puneta. Paneme ritta levinumad päikesekaitse müüdid ja vaatame, mis tegelikult töötab ja mis mitte.

Müüt #1: SPF 50 tähendab, et ma ei pea uuesti kreemitama

Tegelikkus? Kahjuks mitte. SPF50 ei ole kaitsekilp kogu päevaks. SPF tähistab, kui kaua saad päikese käes viibida enne, kui nahk hakkab punetama võrreldes ajaga ilma kaitseta. Aga higi, vesi ja näo katsumine viivad selle kihikese su nahalt üsna kiiresti minema.

🕶 Tõde: Päikesekaitset tuleks uuendada iga 2 tunni järel – eriti kui oled õues, rannas või teed trenni.

Müüt #2: Kui mul on meik peal, ei pea SPF-i uuesti lisama

Tore oleks, eks? Aga meik ei ole päikesekaitse. Kui sul on meik peal, siis selle alla kantud SPF hajub ja kulub samamoodi nagu ilma meigita.

💡 Tõde: Kasuta päeva jooksul päikesekaitse uuendamiseks spetsiaalset SPF-spray’d või -puudrit, mis sobib meigi peale kandmiseks.

Müüt #3: Pilvise ilmaga pole päikesekaitset vaja

Pilved ei blokeeri UV-kiirgust. Tegelikult võib kuni 80% UV-kiirtest pilvedest läbi tungida. Nii et jah – ka hallil päeval võib nahk kahjustada saada.

🌥 Tõde: Päikesekaitset peaks kandma iga päev, ka siis kui päikest ei paista. See pole hooajaline, vaid igapäevane nahahoolduse osa.

Müüt #4: Mul on juba päevitus, seega mu nahk on kaitstud

Päevitunud nahk = kahjustatud nahk. Melaniin pakub küll mingil määral loomulikku kaitset, aga see ei asenda korralikku SPF-i.

🔥 Tõde: Isegi kui oled juba jumet saanud, tuleb päikesekaitset endiselt kasutada, et vältida edasisi kahjustusi, pigmenti ja enneaegset vananemist.

Müüt #5: Mida kõrgem SPF, seda tugevam kaitse – lõputult!

SPF 30 blokeerib umbes 97% UVB-kiiri, SPF 50 umbes 98%. SPF 100? Veidi rohkem, aga mitte oluliselt. Parem pane õige kogus ja uuenda tihti, kui loota ainult suurele numbrile.

📏 Tõde: Täiskasvanu näole tuleb kanda umbes teelusikatäis SPF-kreemi – vähem võrdub vähem kaitset, olenemata SPF-numbrist.

Päikesekaitse ei ole hirmutamiseks, vaid hoolitsemiseks

Hea päikesekaitse rutiin ei pea olema keeruline. Oluline on järjepidevus ja see, et valid tooted, mille kasutamist naudid – sest muidu jääb see lihtsalt tegemata. Lisaks, nahk ei unusta – üks põletus võib tekitada kahjustusi aastateks. Aga teadlik, järjepidev kaitse aitab hoida naha tervena, klaarina ja nooruslikumana pikalt pärast suve.

👉 Kas sina kannad päikesekaitset iga päev?

Teie Jennifer ❤️